Beauty  美容と健康の雑学 ( Health & Beauty )

〜 タロタロたちの夏 〜
Health


  美 容の雑学(綺麗になりたい、美しくありたい)


人は誰しも、少なからず、できるものであれば「美しくありたい」「綺麗になりたい」と想っています。

それは、性別や年齢を問わず、女性でも男性でも、小学生から老人まで老若男女を問わず、多くの人が
綺麗に見られたい(かっこよく見られたい)という願望があります。


これはなにも人間社会だけの出来事ではありません。
動物はもちろん、植物でも生物全体にいえることでもあります。本能的に自分の「種」を残し、子孫を反映させるため、繁殖期になると異性を求めるため、自分を綺麗に(強く、カッコよく)見せる必要があるのです。


人間の場合は、求愛だけでなく、社会生活を営む上で、異性・同性とも『綺麗な人』に惹きつけられるという面があります。やはり、見た目は想っているよりも大事なことで、人間の魅力の大きな部分を左右します。



しかし、一口に『魅力』といっても、他人の評価が主体であるためさまざまな種類があります。
「美人」、「整っている」、「かわいい」、「知性的である」、「清潔感がある」などなど人の見方はさまざまです。
個々人の個性を引き立たせ、その人にあった美しさを追求することが重要です。


ここで、それらのベースとなっているのは
『若々しさ』ということです。若い時は、特に気にせずとも魅力があり、人は惹きつけられて来ます。赤ちゃんや幼児をみると誰もが心なごませ、近寄りたくなります。

『若々しさ』を保つため、美容に気を配ることは非常に大切なことです。


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 健 康

健康は世界共通のテーマであり、世界保健機関(WHO)が1986年に作成した「健康づくりのためのオタワ憲章」がベースになり、世界各国で様々な取り組みが行われています。

オタワ憲章では、健康づくりには欠かせない、健康の前提条件が明示されました。(平和/住居/教育/食料/収入/安定した環境/持続可能な資源/社会的公正と公平)

日本では、2002年に
「健康づくりに関する京都宣言」が健康づくり国際会議で採択されました。


人が生活する上で、健康というのはベースであり、何物にも代えがたい、お金では買えない大切なものです。


しかし健康を維持するには、さまざまな努力が必要です。
「日常の食事」、「運動」、「ストレス対策」 、「交通事故回避」などなど現代社会において、気をつけることはたくさんあります。

また、健康は『身体』と『精神』の両方、
心身ともに良好な状態でないと維持することができません。

最近、大変多い生活習慣病のひとつである動脈硬化は、ゴムホースのように血管が固くなり、弾力がなくなった部分が詰まりや破れをもたらし、脳梗塞や心筋梗塞をもたらします。一度固くなった血管は元には戻らず、その進行を遅らせるだけといわれています。

日々の積み重ねが、健康を維持していく秘訣です。


  ダイエットの雑学

美容と健康に欠かせないのがダイエット。
現代社会では、何かとカロリーの摂り過ぎになりがちです。

カロリーの摂取をコントロールすることが重要です。
生活習慣病を引き起こす原因となる『肥満』を回避しましょう。


 コラーゲンの雑学

もともと人間の体の全たんぱく質の3割はコラーゲンで構成されており、そのうちの40%が皮膚に含まれています。

 そのため、コラーゲンが不足すると、肌のたるみやシワの原因になるとも言われています。

 育 毛の雑学

髪の毛の主成分は、ケラチンというたんぱく質でできています。 


 血行を良くし、きれいな血液が体内を循環することにより身体の機能を正常に整え、健康な髪を育ててくれるといわれています。 
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年齢を重ねるとともに減少していくコラーゲンを、お茶で補給ができるように考えられた「まるごと緑茶コラーゲン」
 

お腹すっきり ダイエットの雑学

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お肌ぷるぷる コラーゲンの雑学

綺麗になりたい 美容の雑学

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